Aminosäuren: Klein, aber ganz groß

Aminosäuren? Vielleicht denkst du jetzt an den Chemieunterricht. Aber sie sind der Grund, warum dein Protein wirklich zählt. Und wenn du pflanzlich unterwegs bist, kommt’s besonders darauf an, dass du die richtigen Proteine in der richtigen Menge bekommst. Hier zeigen wir dir, wie unser vly Protein wirkt, wie wir unsere Produkte konzipieren und was du konkret davon hast.

Was sind Aminosäuren und warum sind sie wichtig?

Klein, unsichtbar, entscheidend – Aminosäuren wirken im Hintergrund, aber ohne sie läuft nichts. Sie sind die Grundbausteine von Proteinen. Dein Körper braucht sie, um Muskeln aufzubauen, Enzyme zu bilden und dein Immunsystem zu stärken.

Einige davon kann der Körper selbst herstellen, andere musst du mit der Ernährung aufnehmen. Diese nennt man essentielle Aminosäuren. Wenn du zu wenig davon bekommst, bringt auch ein hoher Proteingehalt nicht viel.

Unser Anspruch: Komplett versorgt und pflanzlich

Unsere Produkte liefern dir genau das, was dein Körper nicht selbst herstellen kann – und das in Mengen, die wirklich zählen.

Zur Einordnung nutzen wir die Richtwerte der WHO (2008) für Erwachsene mit 70 kg Körpergewicht. Aber klar ist: Wir denken weiter.

Denn wer pflanzlich lebt, aktiv ist oder einfach mehr will, hat oft auch einen höheren Bedarf.

👉 Einige Aminosäuren werden dabei kombiniert bewertet:

Methionin + Cystein
Phenylalanin + Tyrosin

Unsere Tabellen zeigen dir, wie viel Prozent du mit einer Portion im Vergleich zur WHO abdeckst und wo du besonders gut versorgt bist.

Die Aminosäureprofile unserer Produkte

Referenzwerte der WHO (2008) zur Orientierung, nicht als Empfehlung.

vly Shake (400 ml pro Flasche)

Aminosäure	Empfehlung (mg)*	Kakao 3.0 (mg/100ml)	Kakao 3.0 (%/400ml)	Haselnuss 3.0 (mg/100ml)	Haselnuss 3.0 (%/400ml)
Tryptophan	280.0	58,3	83.2	59,3	84.7
Threonin	1050.0	224,4	85.5	228,4	87.0
Isoleucin	1400.0	267,5	76.4	272,4	77.8
Leucin	2730.0	483,8	70.9	492,3	72.1
Lysin	2100.0	416,6	79.4	424,0	80.8
Methionin + Cystein	1050.0	122,3	46.6	124,5	47.4
Phenylalanin + Tyrosin	1750.0	541,7	123.8	551,3	126.0
Valin	1820.0	291,2	64.0	296,4	65.1
Histidin	700.0	145,6	83.2	148,2	84.7

Aminosäure	Empfehlung (mg)*	Coffee 1.0 (mg/100ml)	Coffee 1.0 (%/400ml)	Mango 1.0 (mg/100ml)	Mango 1.0 (%/400ml)
Tryptophan	280.0	60,3	86.2	61,4	87.6
Threonin	1050.0	232,3	88.5	236,3	90.0
Isoleucin	1400.0	277,3	79.2	282,1	80.6
Leucin	2730.0	500,9	73.4	509,4	74.6
Lysin	2100.0	431,4	82.2	438,8	83.6
Methionin + Cystein	1050.0	126,7	48.3	128,9	49.1
Phenylalanin + Tyrosin	1750.0	561,0	128.2	570,7	130.4
Valin	1820.0	301,6	66.3	306,8	67.4
Histidin	700.0	150,8	86.2	153,4	87.7

vly Milchalternative (1 L pro Tetrapack)

Aminosäure	Empfehlung (mg)*	Barista 3.1 (mg/100ml)	Barista 3.1 (%/400ml)	Ungesüßt 3.1 (mg/100ml)	Ungesüßt 3.1 (%/400ml)
Tryptophan	280.0	25,5	36.4	30,6	43.7
Threonin	1050.0	96,9	36.9	116,3	44.3
Isoleucin	1400.0	119,9	34.2	143,8	41.1
Leucin	2730.0	209,1	30.6	250,9	36.8
Lysin	2100.0	181,0	34.5	217,3	41.4
Methionin + Cystein	1050.0	53,6	20.4	64,3	24.5
Phenylalanin + Tyrosin	1750.0	237,2	54.2	284,6	65.0
Valin	1820.0	127,5	28.0	153,0	33.6
Histidin	700.0	63,8	36.4	76,5	43.7

Aminosäure	Empfehlung (mg)*	High Protein 2.2 (mg/100ml)	High Protein 2.2 (%/400ml)
Tryptophan	280.0	51,5	73.6
Threonin	1050.0	203,0	77.3
Isoleucin	1400.0	234,6	67.0
Leucin	2730.0	433,1	63.5
Lysin	2100.0	369,9	70.5
Methionin + Cystein	1050.0	100,2	38.2
Phenylalanin + Tyrosin	1750.0	459,3	105.0
Valin	1820.0	261,3	57.4
Histidin	700.0	138,4	79.1

vly Joghurtalternative (400 g pro Becher)

Aminosäure	Empfehlung (mg)*	*Jghurt Natur 1.1** (mg/100g)	Joghurt Natur 1.1 (%/400g)
Tryptophan	280.0	45,7	65.2
Threonin	1050.0	185,0	70.5
Isoleucin	1400.0	202,8	57.9
Leucin	2730.0	391,4	57.3
Lysin	2100.0	330,9	63.0
Methionin + Cystein	1050.0	83,3	31.7
Phenylalanin + Tyrosin	1750.0	393,8	90.0
Valin	1820.0	234,2	51.5
Histidin	700.0	129,3	73.9

Auch mit dabei: Aminosäuren ohne offiziellen Richtwert

Neben den essentiellen Aminosäuren findest du in unseren Produkten auch weitere Proteinbausteine, für die es aktuell keine offiziellen Referenzmengen gibt, die dein Körper aber trotzdem täglich nutzt. Wir zeigen dir hier, wie viel Milligramm pro 100 ml bzw. 100 g enthalten sind.

vly Shake (400 ml pro Flasche)

Aminosäure	Mango 1.0 (mg/100ml)	Kakao 3.0 (mg/100ml)	Haselnuss 3.0 (mg/100ml)	Coffee 1.0 (mg/100ml)
Serin	319,2	303,3	308,6	313,9
Prolin	270,1	256,7	261,2	265,6
Glycin	248,6	236,1	240,3	244,4
Arginin	533,8	506,7	515,7	524,8
Alanin	263,9	250,4	255	259,4
Asparaginsäure	705,7	669,8	681,7	693,7
Glutaminsäure	1027,8	975,7	993,1	1010,5

vly Milchalternative (1 L pro Tetrapack)

Aminosäure	Ungesüßt 3.1 (mg/100ml)	Barista 3.1 (mg/100ml)	High Protein 2.2 (mg/100ml)
Serin	156.1	130.1	275.2
Prolin	131.6	109.7	236.5
Glycin	122.4	102.0	218.0
Arginin	266.2	221.9	476.4
Alanin	131.6	109.7	228.6
Asparaginsäure	351.9	293.3	625.7
Glutaminsäure	511.0	425.9	914.4

vly Joghurtalternative (400 g pro Becher)

Aminosäure	Joghurt Natur 1.1 (mg/100g)
Serin	252,6
Prolin	220
Glycin	201,6
Arginin	441,8
Alanin	207,6
Asparaginsäure	577,6
Glutaminsäure	848

Unser Fazit

Pflanzlich, vollständig und durchdacht: Unser Ziel ist es, dir eine Proteinquelle zu bieten, die nicht nur gut schmeckt, sondern dich auch rundum versorgt. Mit dem vly Aminosäureprofil bekommst du alles, was du brauchst – ob für dein Training, deinen Alltag oder einfach ein gutes Gefühl nach dem Shake. 💚

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